Personalizar as margens e o espaçamento entre as células de uma tabela
Neste tutorial mostrarei como Personalizar as margens e o espaçamento entre as células de uma tabela, ou seja, vamos configurar as margens das células de uma tabela e também o espaçamento entre elas.
Para este exemplo usaremos a seguinte tabela:

1º Exemplo - Configurando as Margens:
Para configurar as margens das células selecione toda a tabela e na Guia Layout no Grupo Alinhamento clique em Margens da célula.

Surgirá a Caixa de Diálogo “Opções da tabela” onde deverão ser feitas as seguintes configurações:
Neste exemplo vamos alterar a margens Superior e Inferior para 0,3 cm, em seguida clique no botão OK, conforme a imagem abaixo.

Veja o resultado:

2º Exemplo – Espaçamento entre as células:
Para configurar o espaçamento das células selecione toda a tabela e na Guia Layout no Grupo Alinhamento clique em Margens da Célula.

Surgirá a Caixa de Diálogo “Opções da tabela” onde deverão ser feitas as seguintes configurações:
Selecione a opção “Permitir espaçamento entre células” e na caixa de listagem ao lado altere para 0,3 cm, como mostra a imagem abaixo.

Veja o resultado:
